موسیقی استاد الهی
در زیر، خلاصه‌ای از این مقاله آمده است که در آن متخصصان از طریق موردپژوهی (Case study)، «تأثیر موسیقی برای ذهن ۲ » را در درمان افسردگی بررسی کرده‌اند.
خلاصه
در این مقاله، یک مورد افسردگی بررسی میشود که علائم آن به کمک برنامۀ تمرین شنیداری که به برنامۀ رایج در درمان افسردگی اضافه شده، بهبود یافته است. این برنامه که با تکنیک‌های پیشرفتۀ سایکواکوستیک۲ به همراه بدیهه‌پردازی‌های استاد الهی تهیه شده است، به عنوان یک دورۀ درمانی سه هفته‌ای (حداقل ۲۰ دقیقه در روز) نشان میدهد این موسیقی می‌تواند از طریق دسترسی به کارکردهای هشیاری مرتبه بالاتر (گوش دادن فعال)، در بهبود علائم افسردگی نقش مؤثری داشته باشد.
برای نشان دادن تأثیرات این موسیقی، بر نتایج بالینی، ساختار مغز و کارکرد آن، تحقیقات بیشتری لازم است. در بررسی زیر، موسیقی درمانیِ بی‌خطر و مؤثری برای بهبود کیفیت زندگیِ افراد مبتلا به افسردگی معرفی میشود.
مقدمه
صدها میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به افسردگی هستند و این بیماری سومین عامل اصلیِ زندگی با معلولیت محسوب میشود. درمان‌های مکمل متعددی که احتمال داده میشود در بهبود افسردگی مؤثر باشند به طور دائم به درمان‌های روان‌داروشناسی۳ و درمان‌روانشناختی۴ اضافه می‌شوند. در بین درمان‌های مکمل، موسیقی‌درمانی توجه زیادی را به خود جلب کرده است.
شرح بالینی
جوان ۲۷ سالۀ مجردی با پدر و مادرش زندگی میکند. او دانشجوی رشتۀ مهندسی مکانیک است و همزمان کارآموزی میکند. او مدت سه هفتۀ متوالی دچار اضطراب، حالت افسردگی،کاهش تمرکز، انهدونیا۵، بی‌انگیزگی، مردم‌گریزی، بی‌خوابی، بی‌اشتهایی شده بود. در هشت هفتۀ اخیر، بیمار علاوه بر فشار روانی شدید و استرس زیاد در محیط کار، روی پایان‌نامه کارشناسی ارشد خود نیز کار می‌کرده است. در این مدت، زیر فشار کار و عدم نظارت مناسب چنان از پای در می‌آید که به یک مرکز اورژانس پزشکی مراجعه میکند.
معاینه بالینی، مشکل خاصی را نشان نداده بود و بیمار نیز تأیید کرد که از سلامت مناسب برخوردار بوده و سابقه بیماری عمده، جراحی، ترومای سر یا تشنج نداشته است. بیمار دارو مصرف نمی‌کرد و هیچ‌گونه آلرژی هم نداشت. نتایج آزمایش‌ها و نوار قلب، و نوار مغز نرمال بودند و احتمال التهاب مغزی و ضایعات تودۀ مغزی نیز وجود نداشت.
بر اساس یافته‌های روانپزشکی و با در نظر گرفتن اختلالات اساسی که در زندگی حرفه‌ای و اجتماعی او رخ داده بود، بیمار بر اساس معیارهای آی سی دی -۱۰ ۶ به مرحلۀ اول اختلال افسردگی عمده، بدون علائم روان‌پریشی مبتلا شده بود.
بیمار تحت مراقبت‌های بالینی استاندارد هفتگی، از جمله قرارهای ۳۰ دقیقه‌ای با دستیار روانپزشک، ورزش‌های سبک ( تای چی)، گروه‌درمانی (تمرین مهارت‌های اجتماعی)، محیط درمانی (آشپزی گروهی، فعالیت‌های ورزشی در محیط بسته یا محیط باز) و روان‌تربیتی گروهی قرار گرفت. چون بیمار از بی‌خوابی رنج میبرد به مدت ۱۲ روز؛ میرتازاپین ۷.۵ میلی‌گرم (داروی ضد افسردگی) برایش تجویز شد. بعد از آن، بیمار با اضافه شدن مقدار (دوز) دارو به ۱۵ میلی‌گرم مخالفت کرد ولی داوطلب شد تحت درمان غیر دارویی قرار بگیرد و برنامۀ سه هفته‌ای «موسیقی برای ذهن ۲» را انجام دهد. در یازدهمین روز اجرای برنامۀ تمرین شنیداری، با اضافه شدن مقدار دارو هم موافقت کرد. ولی بعد از آن دیگر نیازی به اضافه شدن مقدار دارو نبود و در پایان برنامۀ تمرین شنیداری، نیز عوارض جانبی‌ای در ارتباط با اضافه شدن مقدار دارو گزارش داده نشد.
موسیقی برای ذهن ۲
در سال ۱۳۸۹ش، «موسیقی برای ذهن ۲» ابتدا از طریق بازیابی دیجیتالی ضبط‌های استاد الهی شروع شد. این بازیابی؛ بدون آسیب رساندن به نوای تنبور استاد، با فیلتر کردنِ دقیقِ شکل‌‌موج‌هایِ (Waveforms) صوتی نابجا انجام شد. از آنجا که موسیقی استاد با وسایل ساده و غیرحرفه‌ای، در اتاقی کوچک، بدون هر طنین اضافه‌ای ضبط شده بود، با افزودن طنین به ضبط‌های اصلی، به صدا حالتی داده شد که به نظر بیاید در یک سالن متوسط کنسرت به آن گوش داده میشود. با جلو رفتن در ضبط‌ها، طنین‌دهی کاهش مییابد تا به متن اصلی نزدیک شود و قدرت موسیقی استاد بهتر منتقل شود.
طبقه بندی «موسیقی برای ذهن ۲» به چهار قسمت مشخص «تمرکز»، «ایجاد آرامش»، «سلامت فردی» و «انرژی» با استفاده از یک کارآزمایی بالینی۷ کوچک متشکل از ۳۰ نفر که همگی با موسیقی استاد الهی آشنا بودند در نیویورک انجام شد. با فیلتر کردن فرکانس‌های صوتی‌ای که برای مقتضیات فیزیولوژیکی هر چهار قسمت مناسب بود، در تراک‌ها (Track) تغییرات سایکوآکوستیک داده شد. برای مثال در آهنگ‌های سی‌دی «سلامت فردی» از فیلتر استفاده نشد، ولی در آهنگ‌های سی‌دی« انرژی» از فیلتر بالاگذر استفاده شد که فرکانس‌های پایین‌تر را حذف میکند.
به شروع و پایان تراک‌ها، صداهای طبیعت با کیفیت بالا اضافه شده است. این کار برای تسکین و آرام کردن شنونده و همچنین معرفی یک بُعد صوتیِ اضافه انجام شده است. هر کدام از این قسمت‌ها دارای سه تراک ۱۸ تا ۲۲ دقیقه‌ای هستند و میتوان آن را از طریق وب‌سایت‌های گوناگون تهیه کرد.
روش استفاده
قبل از شروع برنامه، توصیه‌های زیر به بیمار داده شد: ۱- هنگام گوش دادن به برنامه، از فعالیت‌های دیگر مانند رانندگی، تماشای تلویزیون و مطالعه اجتناب کند.۲- طی اجرای این برنامه سه هفته‌ای (۲۱روز) از گوش دادن به هر نوع موسیقی، جز موسیقی استاد خودداری کند. ۳- هر روز صبح، بعد از بیدار شدن و پیش از شروع فعالیت روزانه ۱۰ دقیقه به قسمت «Well being» گوش بدهد و هر شب قبل از خواب ۱۰ دقیقه به قسمت « Relaxation» گوش بدهد. از آنجا که هر قسمت سه تراک دارد، روز اول به تراک اول گوش دهد و به همین ترتیب ادامه دهد و بعد از تراک سوم؛ دوباره چرخه را تکرار کند. ۵- هنگام گوش دادن به برنامه از هدفون (گوشی) استفاده کند و صدای موسیقی در حد متوسط ( ۷/۶ از ۱۰) باشد. ۶- برای اطمینان از اجرای منظم برنامه، اطلاعات مربوط به ساعت گوش دادن و مدت زمان آن را ثبت کند.
نتایج درمان
در طی این برنامه سه هفته‌ای ( ۲۱ روز متوالی)، بیمار به طور متوسط ۲۴.۸ دقیقه در روز به «موسیقی برای ذهن ۲» گوش داد. او گزارش داد که در طی این دوره عوارض جانبی نامطلوبی را تجربه نکرده است.
قبل از شروع درمان، بیمار بر اساس مقیاس درجه بندی افسردگی هامیلتون ۲۱ ۸ و بی دی ای-۲ ۹ ، دچار افسردگی شدیدی بود. در طی این دوره سه هفته‌ای، کاهش مداوم علائم افسردگی در بیمار مشاهده شد. در روز ۲۱ درمان، بیمار از بخش سرپایی بیمارستان مرخص شد و بی‌صبرانه منتظر بود که سر کار برگردد و پایان‌نامه‌اش را ادامه دهد. او همچنین اصرار داشت که برنامه تمرینِ شنیداری را برای سه هفته دیگر با شرایط اصلاح شده (بدون در نظر گرفتن حداقل زمان برای گوش دادن هر روزه) ادامه دهد. نتایج مربوطه تشویق کننده بودند ولی مورد نظر بررسی فعلی ما نیست.
محدودیت‌ها
هر چند یافته‌های این پژوهش امیدوارکننده هستند، ولی محدودیت‌هایی نیز وجود دارد. موردی که در بالا به آن اشاره شد، ماهیتی خاص داشت، و به همین سبب یافته‌های این تحقیق را نمی‌توان عمومیت داد. همچنین در تحقیقاتی مشابه امکان اثر هاثورن۱۰ را نیز باید در نظر گرفت. ضمنا تمام اثرات درمانی را نمی‌توان فقط به برنامه موسیقی نسبت داد و اثرات محیط‌درمانی در محیط کلینیک را نیز باید در نظر گرفت. علاوه بر این، از نظر خود بیمار، ملاقات با درمانگر عامل مؤثری در بهبود بیماری‌اش بوده است، هر چند که این جلسات استاندارد فقط یکبار در هفته و به مدت ۳۰ دقیقه تشکیل می‌شده است. در نهایت، بهبود علائم بیماری می‌تواند تا حدی به اثرات آرام‌بخش میرتازاپین (داروی ضدافسردگی) و در نتیجه بهبود الگوی اختلال خواب نسبت داده شود. میتوان استدلال کرد که تسکین اولیه بی‌خوابی به بهبود بیمار کمک زیادی کرده باشد ولی بعید است که علائم افسردگی فقط با تجویز میرتازاپین قابل توجیه باشد. باید در نظر داشت که «موسیقی برای ذهن۲» را میتوان به روشهای درمانی استاندارد افزود ولی نمی‌توان از آن به عنوان جایگزین استفاده کرد. لازم به ذکر است که برای نشان دادن اثرات قطعی «موسیقی برای ذهن ۲» بر سلامت روان و مقایسۀ اثرات آن با اثرات بالقوۀ انواع دیگر موسیقی بر سلامت روان، تحقیقات بیشتری لازم است.
نتیجه
افسردگی شدید به عوامل متعددی وابسته است. در موردپژوهی بالا، عوامل تعیین کننده، هم ماهیت آکادمیک (نوشتن پایان‌نامه فوق لیسانس) داشت و هم ماهیت حرفه‌ای ( کار بیش از حد). با این حال، در مدت کوتاهی، بیمار به حدی از بهبود رسید که توانست دوباره کار خود را شروع کند. چنین بازگشتی او را با چالش‌های بسیاری روبه‌رو می‌کرد که در ابتدا باعث بیماری و مراجعه‌اش به بخش اورژانس شده بود.
بر اساس یافته‌های حاضر، به این نتیجه می‌رسیم که گوش دادن به «موسیقی برای ذهن ۲» می‌تواند فرایند بهبود افسردگی را تسریع کند. استفاده از تکنیک‌های سایکوآکوستیک مدرن همراه با موسیقی استاد الهی، شکلی از ذهن‌اگاهیِ «هدایت شده توسط موسیقی» را میسر می‌سازد که به کارکردهای عصب‌روان‌شناختی قابل تشخیص(گوش دادن فعال، فراشناخت) کمک میکند.
کاربرد و مزایای بالینی «موسیقی برای ذهن ۲» (و سایر برنامه‌های تمرین‌های شنیداری) نیاز به مطالعات بیشتری دارد. با گزارش موردی که در بالا به آن اشاره شد، هدف ما معرفی یک برنامۀ تحریک شنیداری اصیل و قابل دسترس است که افزون بر درمان‌های رایج می‌تواند زندگی افرادی که علائم افسردگی را تجربه کرده‌اند بهبود بخشد.
برگرفته از مجله پزشکی Music and Medicine
۱ – در سال ۱۳۸۳ش، مجموعه «موسیقی برای ذهن» شامل ۴ سی‌دی و یک کتاب راهنما، برای اولین بار در امریکا، بر اساس تحقیقات دکتر آلفرد توماتیس، توسط «مؤسسه تکنولوژی‌های پیشرفته مغز» تهیه و پخش شد. در موسیقی برای ذهن، روشهای مدرن سایکوآکوستیک با بدیهه‌نوازی‌های هنر استاد الهی ترکیب شده و صدای طبیعت نیز آن را همراهی میکند. در سال ۱۳۸۹ مجموعه «موسیقی برای ذهن ۲ » توسط همین موسسه منتشر شد که در آن نیز از بدیهه‌نوازی‌های استاد الهی استفاده شده است. این مجموعه با به‌کار گیری تکنیک‌های نوین صداپردازی شنونده را وارد دنیای «گوش دادن فعال» میکند؛ یعنی تغییر حالت از شنیدن انفعالی و آگاهی یافتن به آنچه می‌شنویم. «موسیقی برای ذهن ۲ » شامل چهار سی‌دی Contemplation, Relaxatiom, Well-being, Energy است که در شرح آن ذکر شده که در آمادگی بیشتر ذهن، عملکرد بهتر مغز، شادابی فکر و روان مؤثر است. موسیقی برای ذهن، علاوه بر بالا بردن کارگرد طبیعی گوش و مغز و ایجاد تغییر مثبت در زندگی فرد، تجربۀ خوشایند گوش دادن به موسیقی استاد را نیز فراهم میکند.
۲ – Psychoacoustics، علمی که تأثیرات صدا را بر روان (درون) انسان بررسی میکند.
۳ – Psychopharmacological
۴ – Psychotherapeutic
۵ – Anhedonia، در روانشناسی به معنی کمبود یا عدم احساس لذت است.
۶ – ICD-10، دهمین ویرایش از طبقه بندی بین‌المللی آماری بیماری‌هاست که سازمان بهداشت جهانی آن را منتشر کرده و شامل لیستی از بیماری‌ها، علائم، ناهنجاری‌ها و علل خارجی آسیب‌هاست.
۷ – Clinical study، از انواع مطالعات پزشکی است که روی جمعبت‌های انسانی انجام میشود و از یک پروتکل از پیش تعیین شده پیروی میکند. کاربرد آن جمع‌آوری داده‌ها در مورد داروها یا روشهای درمانی جدید است.
۸ – HAM-D-21، جزو مقیاس‌های ارزیابی بالینی برای سنجش افسردگی است و شامل ۲۱ آیتم می‌باشد که نشانه‌های رفتاری، جسمانی و ذهنی افسردگی را می‌سنجد.
۹ – BDI2، شامل ۲۱ سوال چندگزینه‌ای برای بررسی خود است.
۱۰ – Hawthorn، افرادی که در تحقیقاتی شرکت میکنند، معمولاً سعی میکنند تلاش بیشتری از خود نشان دهند و جنبه‌هایی از رفتارشان را که مورد مطالعه قرار گرفته بهبود دهند تا توجه پژوهشگران را به خود جلب کنند. اثر هاثورن در کتب روانشناسی مورد بحث قرار گرفته است.
تشکر فراوان از زحمات متیس عزیز در انتشار مقاله ، بسیار عالی و کاربردی بود
با سلام و تشکر فراوان از این مقاله
متاسفانه من هنوز نتوانستم با موسیقی استاد الهی ارتباط چندانی برقرار کنم ، فقط گوش دادن در حد کم برایم انگیزه بخش و آرامش بخش است .
از دوستانی که توانستند ارتباط مفید و خوبی با موسیقی ایشان برقرار کنند ، تقاضا دارم چنانچه راهکارهای خاصی برای بهره مند شدن از این موسیقی متعالی دارند ، بفرمایند تا شاید من هم توفیق پیدا کنم از این موسیقی بهره‌مند شوم
با تشکر
لذت بردن از یک نوع موسیقی نیازمند تربیت گوش هم هست. خود من مدتهاست که به موسیقی استاد گوش میدهم و میبینم که علاقه‌ام نسبت به زمانی که ابتدا شروع به گوش دادن این موسیقی کردم خیلی بیشتر شده است. حتی الان به موسیقی‌های پرصدایی که سالیان قبل دائم به آنها گوش میدادم نمیتوانم طولانی مدت گوش دهم و برایم آزار دهنده هستند، برعکس به موسیقی کلاسیک هم علاقه مند شده‌ام. الان این مطلب موسی معروفی در مورد موسیقی استاد برایم کاملا قابل درک است.
«…چنان منقلب و پریشان شدم که گویی در این عالم نیستم و عجب در این است که تا چند ساعت مست و بی‌خود بودم و توجهی به دنیا و عالم ماده نداشتم، بعداً که به حال طبیعی برگشتم پیش خود گفتم یاللعجب، اگر موسیقی این است، پس آنکه هر روزه از رادیو میشنوم چیست؟
با سلام تشکر از متیس عزیز،
البته این که فرمودید فقط به موسیقی استاد گوش میدهید به نظرم این اولین کار و شاید مهمترین کار است، یعنی فارغ از اینکه شاید متوجه شوید یا نه موسیقی استاد تاثیر خود را بر روی سلول های جسم، مغز و روح می گذارد و باید فارغ از نتیجه فقط به همین کار ادامه داد. ولی طبق تجربه ای که خودم داشتم شاید این دو مورد موثر باشد:
۱- برای تاثیر بیشتر، مدتی به هیچ موسیقی دیگری به جز موسیقی استاد گوش ندادم. در ابتدا سخت بود ولی پس از مدت نه چندان طولانی به هیچ موسیقی دیگری نمیتوانستم گوش کنم. این موضوع مانند این است که در یک سالن بزرگ که پر از خرت و پرت و اشیا بی ارزش است بخواهیم چند اثر هنری بگذاریم. خالی کردن سالن از این خرت و پرت ها شاید اولین قدم باشد و کمک میکند تا بتوانیم آثار هنری را ببینیم.
۲- ریتم یا ضرب آهنگ موسیقی را دنبال کردم. من که آن زمان با موسیقی آشنایی زیادی نداشتم نمیتوانستم متوجه هارمونی و ساختارهای پیچیده موسیقی استاد بشوم ولی ضرب اصلی را میتوانستم تشخیص داده و دنبال کنم. کم کم متوجه جملات و ضرب های پیچیده تر شدم و هر بار که موسیقی را گوش میکنم، مانند گفتار های استاد، انگار یک جمله را برای دفعه اول میشنوم و این ادامه دارد.
وقت تان بخیر
خیلی دیدگاه تان جالب بود.سپاس
با سلام و احترام؛
خدا رو شکر در این موقعیت دنیا، ما چنین درسهایی دریافت میکنیم.
بنظر بنده، خواندن کتاب روح نغمات بسیار به گوش دادن موسیقی استاد کمک میکند و برای صحیح گوش دادن و لذت بردن از موسیقی ایشان خوب است که محیط را آرام کنید و نور مناسب باشد و حتی شمعی روشن باشد و مثلا ۵ تا ۱۰ دقیقه بطور کامل فقط به موسیقی ایشان گوش دهید و هیچ کار دیگری انجام ندهید و چشمها را ببندید و تمرکز فقط رو موسیقی باشد. یا اینکه من ابتدا تراک هایی که استاد در ان میخوانند را فقط گوش میدادم و کم کم مابقی تراک ها هم برایم جذاب شد.
تجربه خودم و همسرم این بوده است و بسیار تاثیر گذار بوده و حتی تا ساعتها اثرش را احساس میکردیم.
دوست عزیز منم همینطور بودم اصلاً نتوانستم اوائل ارتباط برقرار کنم. گوش ما متاسفانه عمرى خواسته و ناخواسته بِه نوع دیگرى از موسیقى عادت دارد. اینطور مى توان گفت که تا بِه حال برنامه ریزى دیگرى شده است. بِه همین میزان باید صبورى بِه خرج داد یعنى ما عمرى یک نوع دیگر موزیک را شنیدیم ،حالا نمى توانیم انتظار داشته باشیم یک شبه موسیقى خاص و اصیلى این چنین بِه گوش کم تمرین داده شده ما خوش بیاید این است که مدتى باید همینطور گوش بدهیم. براى من بعد از مدت کوتاهى شاید یکى ٢ ماه طورى بود که علاقه مند شده بودم و حالا غیر از موزیک استاد نمى توانم بِه موسیقى دیگرى گوش بدهم. وقتى موزیک استاد روشن باشد بِه افکارم هم دقت مى کنم مى بینم طور دیگرى شده است در خانه در اوج شلوغى موزیک که روشن مى شود بچه ها آرامش مى گیرند و با کمى دقت خلاصه چه تاثیر ها که متوجه اش نمى شه شد.. انگیزه عمل بِه معنویت مى گیریم . آشنایى بِه موسیقى استاد یکى از زیباترین و بزرگترین نعمتهاى زندگى من بود .
سلام به نظرمن برای علاقمندشدن به چیزی ابتداباید به آن موضوع عشق پیداکنید برای لذت بردن ازموسیقی استاد باید عشق به این نوع موسیقی عرفانی درخودت ایجادکنی وقتی عاشق شدی هرلحظه لذت گوش دادن بیشترمیشود
با سلام و تشکر از متیس عزیز برای مقاله های بی نظیر
من برای برقراری ارتباط با موسیقی استاد . ایشان را درحال نواختن تجسم میدهم و بر حرکات انگشتان دستان مبارکشان تمرکز میکنم . این امر موجب اشتیاق و ارتباط قلبی ام میشود
امیدوارم یکتا خودش توفیق استفاده و بهره مندی از نعماتش را عطا بفرماید .
وقت تان بخیر
به قول استاد «تکرار و تمرین»
ما هرروز نیاز تمرین کنیم تا به درک روحی برسیم.
ان شا ء الله همگی بتوانیم .
با عرض سلام خسته نباشید
من خودم کسی بودم که در یک دوره میانسالی دچار افسردگی شدیدی شدم که دکتر روان شناس پیشنهاد شنا پیاده روی روزانه با گوش کردن به موسیقی آرام بخش بهم داد .خودم حدود چند ماه شروع کردم به گوش کردن به همین دو cd روز وشب موسیقی برای ذهن ۲ حالم راخوب کرد و تمام علائم افسردگی ازبین رفت .
مقالۀ بسیار مفیدی است. من به تنبلی در مورد ورزش کردن مبتلا شده بودم. توسط همین سی دی، نشاط و انرژی دوباره را به دست آوردم. بعدا هم ارتباطم را حفظ کردم و بدون هدف خاصی گوش میدهم و انرژی میگیرم. صد در صد میتوانم خواص آن را به همه یادآور شوم.
سلام. احتمالا این اول کار است و دنیای آینده حتما بیشتر خواص موسیقی استاد را کشف خواهد کرد. شخصا برای داشتن حال خوب و توجه به مبدا همیشه از موزیک استاد استفاده میکنم. به همسر و پسرم هم از فوائد آن گفته ام و آن ها هم استفاده میکنند.
شاید دستگاه های دیگر هم اختراع شود که بشود موزیک استاد را به راحتی به درون مغز فرستاد تا آن را بیشتر اکتیو و کارآمد کند. حتما از این گونه خواص بسیار دارد و دانشمندان آینده کشف خواهند کرد.
با سلام
مرسی از این مقاله مفید. زمانیکه موسیقی برای ذهن منتشر شد. چندین بار برنامه آن را اجرا کردم و برایم بسیار مفید بود. ولی به طور کلی از شنیدن این موسیقی لذت میبرم و در روز نه از روی برنامه مشخص برحسب احساس شخصی گاهی به قسمت انرژی گاهی تمرکز و … گوش میدهم و از آن لذت میبرم.
من تقریبا هر روز به موسیقی استاد الهی وبیشتر به رادیو استاد گوش میکنم .ورابطه خاصی باهاش پیدا کردم این که روتین روزانه بدون خسته شدن از گوش کردن به آن نمیگذرد .وسعی کردم اسم تراک ها یاد بگیرم . بعضی موقعها حس میکنم نت ها ضرب آنها در بخش بخصوص از وجودم اثر دارد .گاهی در مغز ،گاهی در قلب ،واستخوان هایم ،…..البته اینها همش تجربه شخصی هست .وخواستم در جواب ام آف ،بدهم . شاید کمکی کرده باشم.
سلام و سپاس فراوان از انتشار این مقاله بسیار جامع و ارزشمند
به طور کلی خواندن کتابچه‌های همراه در CD ها و کتاب روح نغمات به من کمک کردند و میکنند تا با موسیقی استاد آشناتر بشوم و با دید بهتر و توجه بیشتر از آن استفاده کنم و لذت ببرم.
با سلام و قدردانی از زحمات شما متیس عزیز که این مقاله ی گرانبها را در اختیار ما قرار داده اید.
مطالعه ی این مقاله چنان حس شکر و قدر دانی از تعالیم و موسیقی استاد الهی را در من برانگیخت که نمی دانستم چگونه این حس را به زبان بیاورم . مطمئنا اگر شما نیز سناریویی که قبل از مطالعه ی این مقاله برای من طراحی شده بود رابشنوید این جمله ی شکر گزاری و قدردانی من اغراق آمیز به نظر نخواهد رسید.
روز قبل با دخترم در حال صحبت بودیم و از دستیارش که جوانی ۲۱ ساله است برایم توضیح داد که از افسردگی شدید رنج می برد و جندین بار نیز به دلیل عوارض جانبی از جمله درد معده در بیمارستان بستری بوده اما علت درد تشخیص داده نشده …………. بر حسب عادت به سایت متیس مراجعه نمودم که به ناگاه به این مقاله برخورد نمودم و برای لحظه ای نفسم در سینه حبس شد و با سکوت و تعجب این جمله را مرور کردم « در آوریل ۲۰۲۲/ اردیبهشت ۱۴۰۱ در مجلۀ معتبر پزشکی Music and Medicine، مقاله‌ای منتشر شد دربارۀ درمان افسردگی با استفاده از موسیقی استاد الهی. » و سریع مقاله را در جمع خانواده ام خوانده و مورد بررسی قرار دادیم و شکر یکتای بی همتا را به جا آورده که چگونه نجات دهنده ی مخلوقش در تمامی ابعاد رندگی، چه مادی و چه معنوی است.
دخترم تصمیم گرفت این پکیج درمانی را به دستیارش پیشنهاد دهد.
شاید در اینحا و از این طریق بتوان از تمامی عزیزانی که زحمت کشیده و موسیقی برای ذهن را آماده و در اختیار تمامی انسانها قرار داده اند تشکر نمود.
گوش دادن به موسیقی استاد چه برای عبادت چه برای لذت شنیدن نوایی ملکوتی لذتبخش است. به خصوص آشنایی با توضیحات قطعاتی که می‌نوازند ارتباط را قوی‌تر میکند. من خیلی اوقات به رادیو استاد گوش میدهم و توضیحات قبل از اجرای تراک ها در درک بهتر حال و هوای موسیقی ایشان تأثیرگذار است.
سلام متیس عزیز، فوق العاده ممنونم برای ارسال این مقاله مفید و پر بار،
من همیشه ودر هر حالی که هستم بیاد استاد عزیزم هستم و از ایشان بابت درس‌هایشان که چقدر بابتش زحمت کشیده اند شکر گذارم .
در مورد موسیقی ایشان هم که همیشه به موقع به دادم میرسند، گاهی آرامش، گاهی وجد وشادی و خلاصه بقدری تاثیر گذار است که قابل توصیف نیست، نیز متشکر و ممنونم . خدارا هزاران بار شکر برای این همه نعمت که به ما داده است.
سلام
من که ایران هستم چگونه cd رو تهیه کنم
با سلام
من پکیج موسیقی برای ذهن ۲ را از خیابان انقلاب روبه‌روی دانشگاه تهران تهیه کردم
باتشکر
با سلام ضمن قدردانی از راهنمایی
من متاسفانه بعد از ۲۵ سال هنوز بطور مداوم نمیتوانم به موسیقی استاد گوش دهم و از این مساله رنج میبرم .
علاقه مند شدن به یک نوع موسیقی می‌تواند بر اثر تکرار،یا بر اثر عادت حاصل شود و یا بستگی به فرهنگ داشته باشد و یا بستگی به ذائقه شخصی باشد. بعضی وقتها در یک دوره‌ای از یک نوع موسیقی لذت می‌بریم ولی بعدها ذائقه مان تغییر میکند. در هر صورت به نظر نمی‌رسد که هدف از این مقاله این باشد که حتما همه به موسیقی استاد علاقه خیلی خاصی داشته باشند یا فشاری در گوش دادن به آن را برخود تحمیل کنند. موضوع بیشتر اثر درمانی آن و شرح نتایجی است که محققان با استفاده از این موضوع به دست‌آورده‌اند و اینکه در جریان این تحقیقات قرار بگیریم.
سلام و درود بر شما و سپاس بخاطر همه زحمات
من چندین سال است که موسیقی استاد را در محیط زندگیم و بطور ۲۴ ساعته پخش میکنم و اثرات بسیار شگفت انگیزی را چه از لحاظ معنویت و چه از لحاظ زندگی ظاهری در خودم احساس کرده ام . خلاصه برای من فوق العاده است و به همه دوستان توصیه میکنم که تا حد امکان از این منبع خیر و برکت استفاده کنند و به موسیقی ایشان گوش کنند .
چگونه و در چه سایتی میتونیم این موسیقی را بشنویم ، مثل رادیو استاد اگر سایتی دسترسی به این موزیک هست ممنون میشم معرفی کنید.
با تشکر
با درود و سلام
دوست عزیز، موسیقی استاد را در سایت زیر میتوانیدگوش کنید. ضمنا در پایین همین سایت سایتهایی که موسیقی استاد قابل تهیه هست را معرفی کرده. https://www.ostadradio.com/
با سلام و احترام؛
بنظرم بسیار خوب است اطلاعاتی که درباره آلبوم های استاد در سایت ایشان است را حتما مطالعه کنیم. هم تصویر خوبی از هنگام اجرای موسیقی ها داده شده است و هم اطلاعات بسیار کاملی در رابطه با موسیقی ایشان است که به زبان فارسی هم در سایت موجود است.
https://ostadelahi.com/fa/music-fa/discography/
با عرض سلام به متیس عزیز و همکاران ، تشکر فراوان برای این مقاله بسیار مفید . برای من در زندگی روزمره بسیار کار ساز و موثر است .
سلام و تشکر از همگی
موسیقی استاد باعث جدایی کامل فکر و ذهن از پوچیات روزمره، از تمام ناراحتی ها و دلخوری ها می شود و پر از حس شکرگذاری و آرامش درونی،
سلام و عرض ادب واحترام بنده قدردانی مینمایم و معجزه زندگیم این درس است زیرا دچار افسردگی شدم. رنج آوره، چه سر به زنگها این مقاله منتشر شد. متوجه نشدم سی دی ذهن۲ از کجا تهیه کنم .
با درود وسلام
شراره الف عزیز، من سی دی ذهن را چند سال پیش از سایت کارون تهیه کردم.
https://karoon.com/
با سلام وتشکر از شما و انتشار چنین مقاله ای
من به موسیقی استاد علاقه دارم به خصوص آن ها که با ذکر وکلام است …
جالب است به تازگی یکی از عزیزانم را ازدست داده‌ام با مرور تعلیمات استاد می گویم شجاع باش مگر نمی دانی در مکانی دیگر به سر می برد تو نمی دانی روحش کجاست وچه می کند
ولی این بشر ضعیف همواره درد فراق را نمی توانم تحمل کنم پزشکم کمی استمالت روحی داد ومن از اینکه بگویم … دچار افسرده‌گی هستم خجالت می کشم وهمیشه در سختی ها یاد کرم آن بزرگوار وحکمت هر چیز می آفتم .
از همان روز تصمیم به شنیدن ابن موسیقی کردم امروز دیدم مثبت وبا انرژی و خوشحالم باز هم برایش گریه می کنم ولی کاملا همه چیز فرق کرد وچقدر ممنون هستم که باز هم دست مرا گرفت
.الله نور السموات والارض .
با سلام و تشکر بی پایان از توصیه های دوستان
تمام توصیه ها را با دقت مطالعه کردم ، آنچه نتیجه گرفتم این است که شنیدن موسیقی استاد را برای خود یک کار عملی در نظر بگیرم و برای آن از مقدار کم ولی مرتب برنامه ریزی کنم ، درست مثل فردی که ورزش کردن را دوست ندارد ، ظاهرا هم اندام مناسبی دارد ، یعنی انگیزه خوش اندام شدن ندارد ، اما چون میداند ورزش برای سلامتی جسم و روان و روحش خوب است ، برای انجام آن برنامه ریزی میکند.
از دوست گرامی merdy هم سپاسگزارم که آدرس سایت موسیقی استاد را اعلام کردند.
با سپاس مجدد از همگی
باعرض سلام :
همانطور که بقیه دوستان هر کدام نظری ها متفاوت ولی نزدیک به هم را مطرح کردند، کسی نیست که با عشق و یا با خواستن کم ویا زیاد به این موسیقی گوش دهد و نتایج مثبتی از ان نگیرد ، که اگر بخواهیم اثرات مثبت انرا در زندگی ظاهری ومعنوی خود و همچنین اثرات انها را در روح و روان خود در نظر بگیریم شاید بتوانم صدها اثرات مثبت از ان خارج کنیم که حتی از نظر پزشکی هم موردی را در بالا به ان اشاره شده و یا مورد های دیگری که ممکن است به گوشمان هم نرسیده باشد.
من هم بشخصه ساعاتی از روز را که نیاز به ارامش و تمرکز و یا توجه دارم به گوش دادن موزیک استاد الهی می پردازم ویکی از اثرات مثبت دیگر ان برای من دور کردن افکار منفی و یا پوچیات و جایگزین شدن افکار مثبت است به خصوص وقتی پیاده روی می کنم جلو گیری می کند از وارد شدن انها به ذهنم.
بخاطر همین اثرات مثبت از موسیقی استاد است که هم از نظر تکنیک موسیقیایی و هم اثرات دیگر ان آلات موسیقی ایشان به صورت نمایشگاه و یا در موزه های مختلف دنیا در معرض دید قرار گرفته شده است.
امیدوارم که بتوانیم که از این گنج ونعمت الهی حداکثر بهره را ببریم.
با تشکر از ترجمه این مقاله و خدا قوت به شما ،
لازم به ذکر می دانم در مطالعات ثبت نشده دیگری بر روی افراد با مرگ مغزی با وضعیت نباتی که بطور مرتب در ساعاتی از روز موسیقی استاد از طریق هدفون برایشان پخش می شده ، علائم جدی حیاتی در نوار مغزی مشاهده شده است.
متاسفانه منبع مورد ذکر نقل قول موثق بوده و اطلاعی ندارم که آیا این مطالعه بصورت بالینی ثبت شده باشد و یا اگر شده تابحال موفق نشدم آنرا پیدا کنم.
در نهایت در تجزیه و تحلیلی که در لابراتوارهای تخصصی بر روی موسیقی استاد انجام شده نشان می دهد ما با نوع خاصی از موسیقی پلی‌فونیک آنهم به‌میزان ۱۵ نت تفکیک شده در هر ثانیه مواجه هستیم و این موسیقی از نابغه ای ساطع شده که در نه سالگی استاد مسلم تنبور بوده و اساتید زمان ایشان به خود اجازه نمی داده اند که در جلوی ایشان ساز بزنند و با اینهمه راوی این موسیقی در نهایت تواضع و اخلاق از ساز زدن در انظار عمومی خودداری می کرده که شرح آن در چندین جای مختلف در آثارالحق گفته شده است.
در نهایت به گفته خود ایشان این موسیقی شاهکار خلقت است که قطعا کشف آن از ظرف زمانه خارج است.
در پایان لازم می دانم تاکید کنم در تاریخ بشر برای اولین بار ما با نوعی «موسیقی اخلاقی» مواجه هستیم و کشف این موسیقی و شنیدن پیغام زیرین این موسیقی بدون رعایت همان منش و اخلاق مورد نظر نوازنده امکان پذیر نخواهد بود.
سلام
ممنون از مقاله ارزشمند و نظرات دوستان ، من سالهاست به موسیقی استاد از طریق سی دی ها و رادیو استاد بطور مداوم گوش میدم اوایل با گذاشتن کار عملی و انجام وظیفه این کارو انجام میدادم اما امروز به این موسیقی علاقه قلبی پیدا کردم هر چند که هنوز هم هیچ دانشی از موسیقی ایشان ندارم. اما متوجه شدم که روحم به این موزیک الهی احتیاج دارد. بمن ثابت شده که وقتی در هر مکانی موسیقی استاد پخش میشه اون محیط پر از انرژی فراعلی میشه. ارواح منفی از اون محیط دور میشن و اطرافم پر از روح‌های مثبت میشه ، موجی از خیر و برکت همه جا رو پر میکنه و هزاران خاصیت های دیگر که من نمیفهمم
گاهی که یادم باشه ، برای خوشایندی روح عزیزانم سی دی رو روشن میکنم، با عزیزان ام که ظاهرا کنارم نیستن حرف میزنم و میگم میدونم روح شما الن اینجا هست و با لذت داره به این موسیقی گوش میده
گاهی بعضی از ترک‌های با کلام رو وقتی گوش میدم با تجسم دادن ، خودم رو در اون محیط میبینم ، توجه ام و هیجانم و ارتباطم با سیاله الهی بیشتر میشه اما توفیق این «حال» خوب هم با اوست
گاهی با خودم میگم چرا من نمیتونم استفاده بهینه از این آوای ملکوتی ببرم؟. جواب خودم رو اینجوری میدم که ، وقتی از این دنیا رفتی، در آن دنیا انشالا روح ات لذت و فهم بیشتری خواهد برد اینجا فقط تو وظیفه ات را انجام بده
وقتی اثر مثبت این موسیقی بر روی گیاهان ثابت شده است ، حتما روح من هم اثرات مثبت ان را خواهد گرفت حتی اگر من ظاهرا نمیفهمم
ممنون از تمامی زحماتتان
به عنوان شخصی که در حدود ۲۰ سال با انواع بروزات افسردگی و اضطراب اولیه سروکار داشته ام تجربه شخصی من از موسیقی استاد بدین صورت بوده :
در دوره های دپرسیو که با گرفتگی خلق و احساس اندوه ، تپش قلب و افت سطح ضربان تنفس همراه بوده بعد از پخش موسیقی در ۳۰ ثانیه اول احساس فرح ، شعف و نوع خاصی از اشتیاق به مانند شخصی که گمشده ای را پیدا کرده به من دست می دهد.
در شرایطی حتی احساس راحتی و آرامشی که هر کس در بازگشت به خانه دارد را تجربه کرده ام.باید بگویم در مقایسه با آرامشی که ناشی از موسیقی کلاسیک غربی تجربه کرده ام ، تقریبا قابل وصف نیست.
البته زمینه درک موسیقی قدیمی دارم و اساسا پیوند قبلی با موسیقی مخصوصا موسیقی اصیل ایرانی
و شاید سابقه نواختن موسیقی استاد هم بی تاثیر نباشد.
ولی آن اثر روشنی قلبی و آرامش با ثباتی که پس از شنیدن موسیقی استاد حتی بدون توجه متمرکز به من دست می دهد هیچ نمونه مشابهی در مقایسه با سایر مواردی که به قصد آرامش تحربه کرده ام ، نداشته‌است.
در نهایت به جایی رسیدم که اگر دو یا سه روز به این موسیقی گوش نکنم احساس میکنم چیزی را گم کرده یا فراموش کرده ام و دچار خلق دپرسیو می شوم و حتی دچار افت فشار و میزان تنفس.
با سلام به متیس عزیز و دوستان،
رضوان عزیز،
چقدر نوشته های شما به دلم نشست . دقیقا منهم زمانیکه به موسیقی استاد گوش میدهم خودم را کاملا در اون محیط ،درون سیاله الهی حس میکنم،
و گاهی اوقات متوجه نمیشوم که چقدر زمان گذشته و بخودم میایم و آرامشی که بعد از شنیدن موسیقی بدست میاورم به من انرژی میدهد. من هم مانند شما دانشم در مورد موسیقی استاد زیاد نیست ولی بقول شما انگار روحم به این موزیک الهی احتیاج دارد ، شما به نکته قشنگی اشاره کردید و دومین موضوع که وقتی از این دنیا رفتی ، در آن دنیا انشالله روحت لذت و فهم بیشتری خواهد برد اینجا تو فقط وظیفه ات را انجام بده.
باز هم هزاران بار خدارا شکر میکنم که با استاد و تعلیمات ایشان آشنا شدم و با تمام وجود به گفتار هایشان اعتقاد و اعتماد دارم و حسشان میکنم.
عرض سلام و تشکر از مقاله پربارتان
من با گوش کردن متوالی به موسیقی استاد به آن عادت و بیشتر از آن، علاقه یپدا کرده ام و برابم بسیار خوشایند و فرحبخش است. ضمن اینکه به من کمک میکند وقتم را مفیدتر بگذرانم.
ق. الف
منهم مثل کامنت V استمرار در گوش دادن فعال به موسیقی استاد را به دوستان سفارش میکنم. آن را علاج بسیاری از ناراحتی ها و حتی برخی از بیماری ها و ناهنجاری ها میدانم. مغز را پالایش میدهد و ضمیر انسان را روشنی می بخشد.
عادت دادن گوش به این موسیقی شاید وقت ببرد ولی ارزش دارد زیرا فوائدش بسیار است.
سلام
خوش بختانه من این سی دی موسیقی برای ذهن را دارم ولی شور بختانه از آن استفاده دقیق نکردم هرچند افسردگی ندارم ولی تمرکز بیشتر در معنویت نیاز امروز ماست که متیس عزیز باعث شد تجدید نظری در استفاده از این امکانات که داریم بکنم..متشکر
با سلام و تشکر از متیس بخاطر این مقاله زیبا
((موسیقی با روح ارتباط دارد و روح با عالم معنا))
امیدوارم بتوانیم از این نعمات گران بهای استاد الهی که یکی از آن ها موسیقی اوست نهایت استفاده را ببریم.
استاد در مورد اثر موسیقی در آثارالحق فرموده‌اند:«موسیقی خواص بی شماری دارد که بشر به بسیاری از آنها هنوز پی نبرده است. آهنگ‌ها هر کدام در موقع خاصی از روز، اثر خاصی دارند.»
با سلام و تشکر از زحمات متیس و دوستانیکه تجاربشون خیلی کمک کننده هست ،،،
اکثر وقتها برای تمرکز فکر قبل از فکر و ذکر به موسیقی «او»گوش میکنم و خیلی اثر گذار هست،و با خوندن راهکارهای دوستان یاد گرفتم زمان‌هایی که تنها هستم و حملات افکار منفی (نفس) بیشتر میشود ،در کارهای روزانه، وقتی موسیقی او را در فضای خونه پخش میکنم ،چقدر زنده و پویا هست و واقعا افکار منفی را با قدرتی که دارد کنار میزند.
ممنون
فقط خدا رو برای این نعمت بزرگ‌شکر میکنم. و از شما متیس عزیز بابت این مقاله ارزشمند تشکر میکنم.
وقتی جسممان تشنه است، در بیرون از ما آب برای رفع عطش هست. وقتی روحمان تشنه است، موسیقی استادهست.
یا سلام به همه عزیزان ،
خواهشمندم مراحل صحیح اجرای این چهار سی دی را مرقوم فرمایید . با سپاس فراوان
با سلام
خانم شهلا این مقاله حاصل آزمایشی بوده که روی سی نفر انجام گرفته ونتیجه آن بیان شده شمااگر(موسیقی برای ذهن ۲)را داشته باشیدیک دفترچه راهنما همراه بازمانبندی در آن هست می توانید استفاده کنید
سلام راهنمای موسیقی برای ذهن ۲ به زبان انگلیسی است. لطفا اگر امکانش هست و شما مراحل اجرا را می دانید، بفرمایید تا ماهم استفاده کنیم.
سلام. وبا تشکر از متیس .
من فکر میکنم موسیقی استاد الهی ،مثل معنویت اصیل شاید در ابتدا نظر هرروحی رو جلب نکنه چون قوه جذب آن در درونش وبادرک جاصل میشه ومثل خیلی چیزهای این دوره که با رنگ ولعاب و ویترینی بودن، نظرهارو به خودش جلب میکنه اما هیچ در باطن خودش نداره،نیست.
من هم در گذشته ،انس خاصی با موسیقی استاد نداشتم و برایم غریب بود که چرا بزرگان موسیقی آن را می ستایند.
اما با مداومت در گوش دادن ، وتمرکز بر ضربه آهنگ ها و همراه کردن روحم با آن ،به لطف خدا ،شیرینی و زیبایی آن را تا حدودی درک کردم.
مورد دیگه اینه که بسیار مهمه این موسیقی رو با هدفون و با همون شرایط که برای شنیدنش گفته شده استفاده کنیم.
سلام. همان طور که به سلامت بدن خود باید رسیدگی کنیم، به سلامت گوش خود که البته جزو اعضای بدن است هم باید بپردازیم.
صداهای ناهنجار و موسیقی ناجور و نا سالم جزو چیزهائی است که باید از آن دور شویم.موسیقی استاد مثل مرهم برای روان شخص مساعد است و حیف است که از آن به راحتی بگذریم و چنین موهبت گرانبهائی را نادیده بگیریم.با تمرکز بر این موسیقی رنجها تسکین می یابد،گرفتاریها رفع میشود،بیماریهاشفا مییابد.
البته خو گرفتن به هر کار مثبتی،انرژی میبرد و پشتکار میطلبد ولی به نتیجه اش می ارزد.
با سلام وتشکر مجدد
ما تشنه لبان را به کنار اقیانوسی با آب شیرین بردند وما فقط به جرعه ای اکتفا می کنیم
ایکاش می توانستیم وقوتی می داد که بیشتر از این آب زلال استفاده کنیم
واقعا که دریای رحمت است تمام آن ارتباط ایشان با آن عالم در هر زخمه مشهود است باید با گوش جان شنید .
فرمود دنیای دیگر بیاید ونورعلی دیگری ……………
برای بدست آوردن هر آنچه میخواهیم باید سرمایه گذاری کنیم. پس اگر آرامش روان و اعتلای روح میخواهیم باید برای به دست آوردنش زحمت بکشیم. گوش سپردن به موزیک استاد یک موهبت است و برای بدست این موهبت می ارزد که وقت صرف کنیم، تمرکز کنیم و از او بخواهیم که اجازه دهد نوای تنبورش در لایه های جسم و روان و روح ما رسوخ کند.
چقدر جالب گفتید ««از او بخواهیم»»….
( واقعا باید خودشان بخواهند تا بتوانیم به موسیقیشان گوش دهیم و اتصال ایجاد شود )
با سلام و تشکر برای این مقاله بسیار مفید.
خیلی جالب است که خدا آن چیز را که الان باید به دستمان برسد را می رساند. شاید اگر یک سال پیش این مقاله منتشر می‌‌شد، بهره‌اش برام کم تر می‌بود چون کم فکری و کم رسیدگی در این بابت داشتم. که این کاملا فکر اشتباه بود. روح مثل جسم در هر روز‌اش نیاز به تغذیه دارد. و اما که استفاده نکردن و بهره نبردن این گرانبها ها فقط آن دنیا من را خیلی پشیمان خواهد کرد..
این مقاله الان برایم بسیار مفید بود چون دچار افسردگی شدم حدود یک سال. هر چقدر که شخصا گفتار و آثار و موسیقی استاد برایم گنج زندگیم هستن، ولی در موقعیتی که قرار گرفته بودم برایم سخت بود (چون خود را کاملا هم داده بودم دست نفسم و بسیار منفی بین بودم در همه چیز متاسفانه) باور کنم٫ که حالم بتواند با برنامه گوش دادن موسیقی که در این مقاله و study معرفی شد، واقعا بهتر شود. نا‌امیدی من را گرفته بود…
اکنون که برایم روز ۱۱ برنامه‌‌ام هست، میتوانم بگم که یک تحول در من ایجاد شد که برایم باور نکردنی است. تحولات مثل خوش بودن، امیدواری، فکر به فانی بودن این دنیا و گرانبها شمردن لحظات در این کره زمین برای سلوک و گذراندن مقطع پایه، اعتماد به نفس، شادی و نوع‌دوستی و… خیلی از این چیز ها سال ها بود برایم محو بودن (مثل اعتماد به نفس و خوش/شاد بودن)
ضمنا این جمله مقاله قبل
»مسیر حرکت دنیا به نفع مخلوق است«…
برایم بسیار تاثیر گذار بود در رابطه با شادی و امیدواری.
با سلام و خسته نباشید
متشکرم متیس عزیز که این پکیج با ارزش را دوباره یاد آوری کردید خصوصاً متد استفاده آن را نیر ذکر کردین
سلام
چند روزی بود که تمرکز کافی نداشتم و افکار منفی ذهنم را اشغال کرده بود ،با توصیه ای که دوستان در مقاله قبل به یکی از عزیزان کرده بودند، که یکی از راههای بر طرف کردن مشکلاتشون ،گوش کردن منظم به موسیقی استاد هست،
من هم به این توصیه عمل کردم و به موسیقی استاد هر روز گوش میدادم .
و این باعث شد علاوه بر اثرات مثبت بر جسم و روحم،
اتفاقات بسیا خوب و مؤثری نیز در زندگی برایم به وقوع بپیوندد و من را به سمت و جهت درست در زندگی و تصمیمات صحیح هدایت کند. و این مقاله هم تأیید دیگری بر اثرات معجزه وار موسیقی استاد بود .
که در ان با روشهای صحیح گوش دادن به موسیقی استاد نیز اشنا شدم که اثر ان را دو چندان میکند.
ممنون از متیس عزیز
و نظرات مفید دوستان
اوائل یکبار به خرید رفته بودم یک گلدون پژمرده و کوچولو بى جون و خراب که داشتن دور مى انداختنش و بین گلهاى دیگه از پژمرده ترینها بود توجهم رو جلب کرد پیش خودم فکر کردم مى خرمش و مى برم خًونه و براش موزیک استاد مى زارم. بِه حالت امتحانى . بردمش خًونه گذاشتمش کنار بلندگویى که مدام موزیک استاد پخش مى کرد. بِه مرور این گیاه کوچیک جون گرفت و براق شد و بِه مرور شد یک گل بزرگ . براى من این عین معجزه بود مخصوصاً که معمولاً گل و گیاهها پیش من زیاد دوام ندارن. من از موزیک استاد زیباتر چیزى نشنیدم و تجربه نکردم. از آرزوهام اینه این نغمه بعد از مرگم هم همیشه تو گوشم باشه مخصوصاً شیخ امیرى. ممنون از این مقاله که باعث شد کتاب روح نغمات رو بلاخره بخوانم.
با سلام
زمانیکه سی دی موسیقی استاد در اختیار عموم گذاشته شد و بنده هم موفق به شنیدن آن شدم، در ابتدا نتها و ریتمها در اکثر موارد برایم حالتی ناآشنا و عجیب داشت ،بگونه ایی که نمیتوانستم با این موسیقی ارتباط مناسبی برقرار کنم ولی با گذشت زمان و استمرار در گوش دادن به این موسیقی، رفته رفته گوش و ذهنم برای شنیدن این موسیقی تربیت شد و ریتمها بهتر در مغزم معنا میشدند درست مانند خواندن یک متن سنگین فلسفی که برای درک معنای آن تنها یکبار یا احتمالا چند بار خواندن کافی نیست و میبایستی با تکرار زیاد ، به عمق معنای آن رسید. همانگونه که دوستان عزیزم بهتر میدانند با تکرار و توجه به این موسیقی و مخصوصا خواندن کتابچه های راهنمایی که در جلد سی دی ها قرار داده شده میتوان نتیجه لازم راگرفت . یکی از تجربیات مفید و جالب بنده در زمان گوش دادن به موسیقی استاد،هنگام رانندگی رخ میدهد به این ترتیب که با گوش دادن به این موسیقی، دارای صبر و تحمل بیشتری میشوم، حقوق رانندگان و عابران دیگر را بهتر رعایت میکنم و کمتر مرتکب تخلفات راهنمایی و رانندگی میشوم. درست مانند اینست که از بخش ایگوی وجودم به بخش هادی درون برده میشوم .
منهم مانند کامنت ۸ جولای تجربۀ گلدان دارم. گیاه سبزی گوشۀ اتاقم همیشه بود و وضعش متوسط بود.برایش‌موسیقی استاد گذاشتم. بعداز حدود چهار ماه، گیاه شرو ع به گل دادن کرد. این‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گیاه چند سال نزد من بود و اصلا تصور نمیکردم که ممکن است گل بدهد.
در گلفروشی هاهم گل ندارد.
دوستم همین تجربه را کرد امابعد از حدود‌یک سال گیاه او گل داد.
با سلام و تشکر از این مقالۀ پر محتوا.تجربۀ‌من بعد از سال هااستفاده از موسیقی استاد این است که بهره بردن از موسیقی استاد برای
عموم یکسان نیست و شدت و ضعف آن منوط به استعداد ذاتی شنونده است.
باسلام
گوش دادن به یک نوع موسیقی به عادت نیز بستگی دارد. زمانی از موسیقی‌های پرسروصدا و آنچه معمولا مرتبا می‌شنویم لذت می‌بردم ولی مدتهاست که به موسیقی استاد گوش میدهم. البته هنوز هم موسیقی‌های پر سر وصدا را گوش میدهم ولی جالب است که بعد از مدتی احساس میکنم که نیاز به یک سکوت دارم و نمیتوانم مدت طولانی به آنها گوش دهم. تجربه من اینست که گوش دادن به موسیقی استاد آرامشی را ایجاد میکند که لذت بخش و مداوم است.
با سپاس فراوان از این مقاله بسیار پر معنا و انتشار نظریات بسیار آموزنده. موسیقى استاد براى من یک یادگار همیشه ماندنى است که نعمت شنیدنش را به من عطا کرده اند و با گوش دادن به آن وجود استاد را در کنار خودم احساس مى کنم که براى من مى نوازند . ولى آگاهم که من با این درک انسانى ضعیفم توان پى بردن به چنین شاهکار بینظیر خلقت را هرگز نخواهم داشت اما نا امید نشده و مى بینم که با استمرار به گوش دادن این موسیقى چگونه معجزه وار درون نا متعدل و متاثر از دنیائ پوچیات خودم را به آرامش مى آورد و کمک مى کند افکار صد در صد دنیوى ام را هم به تعادل در آورده و متمرکز به هدف معنوىم کنم و البته متوجه هستم که گوش دادن به این نوع موسیقى قابل مقایسه حتى با گوش دادن به بهترین نمونه موسیقى کلاسیک هم نیست زیرا براى حس شنوایى روح پرداخته شده است و اثرات را هم باید در روح جستجو کرد هرچند که آرامش روان را هم در بر دارد. از زمانى که کتاب روح نغمات دکتر ژان دورینگ انتشار یافته با وجود نداشتن اطلاعات راجع به موسیقى مطالعه مکرر ان نکات بسیار ارزنده اى از موسیقى استاد را براى من مبتدى به ارمغان مى آورد و آگاه تر گوش مئ دهم.
سلام وقت بخیر
لطفا مرا راهنمایی کنید
دستورالعمل اجرایی موسیقی برای ذهن را از روی دفترچه مطالعه کردم ولی با توجه به مقاله متیس کمی دوگانگی برایم پیش آمد
۱) چرا دوره ۲۱ روزه مگر این پکیج ۴ سی دی نیست بایستی ۲۸ روزه باشد؟؟؟
۲) مگر نباید از یک سی دی شروع کنیم ۱۰ دقیقه روز و ۱۰ دقیقه شب و همینطور تراک بعدی و بعد سی دی بعدی را شروع کنیم؟؟؟
با توجه به مقاله نوشته ۱۰ دقیقه روز تندرستی و ۱۰ دقیقه شب ارامش؟؟؟
آیا گوش دادن به سی دی ها ترتیب خاصی دارد؟؟؟؟
لطفا راهنمایی بفرمایید…
سپاس از همراهی همیشگی شما
با سلام
برنامه موسیقی ۱ و ۲ را بهتر است دقیقا بر حسب توضیحاتی که در دفترچه‌هایشان آمده انجام دهیم. که یک برنامه چهار هفته‌ای است و مقاله چاپ شده که به آن اشاره کرده‌اید ترجمه یک مقاله پزشکی است که در مورد اثرات این موسیقی و روی کیس خاصی انجام شده و توصیه‌هایی است که در ان مورد خاص انجام شده است. من هم برنامه را چندین بار انجام داده‌ام و هر بار بر حسب دستورالعمل دفترچه آن را اجرا کرده‌ام.
بسیار سپاسگزارم
سلام
در جواب سحر
اولا موسیقی برای ذهن جلد یک چهار دیسک داره از شنبه تا پنج شنبه به مدت چهار هفته است .که روی هم میشود ۲۴ روز……..جمعه ها تعطیله.هردیسک ۶ترک داره.
اما دیسک های جلد ۲ سه ترک دارن وطبق برنامه میشود ۲۴ روز که دستور العمل طبق جلد یک انجام دهید
سلام
دوستان عزیز اگر درحین گوش کردن به تنبور استاد الهی به این باور برسیم که استاد خود ناظر وحاضر بر نواختن تنبور ش است اثر دو چندان میشود (امتحان کنید)
سلام بر همه عزیزان
ممنون از مقاله و تجربیات دوستان
وقتی این مقاله روی سایت گذاشته شد. یکی از نزدیکانم که حدودا ۱۱ساله هست. بخاطر شرایط و تغییرات زندگی دچار افسردگی و د‌پرسی شده بود گاها که کنار من قرار میگرفت برایش موزیک استاد را روشن میکردم گاها خوابش میبرد و ساعتها این موزیک کنار سر و مغزش روشن بود شاید این تحول و بهبودی را دیگران نتوانند به معجزه گوش دادن به موسیقی استاد ربط بدهند. اما من اطمینان دارم که همان گوش دادن کم ، و نیت خالص آن بچه باعث شد بسیار بسیار حال روحی و روانیش بهبود پیدا کنه
با خوندن دوباره مقاله و تجربه ها به این نتیجه رسیدم که
تمام این مطالعات پزشکی که انجام میشه بسیار عالی هست و حتما بیمار زیر نظر پزشک بهبود پیدا میکنه
اما بهبوده کسی که به یکتا و موسیقی الهی ایمان و اطمینان قلبی داره. با کسی که فقط بعنوان درمان گوش میده. زمین تا آسمان هست
خدایا تو را میپرستم و فقط از تو یاری میجویم